• 豪门国际赌博注册: 几款APP送给爱跑步的你:别忽略这些准备工作,免得后悔来不及!

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    几款APP送给爱跑步的你:别忽略这些准备工作,免得后悔来不及!豪门国际网上娱乐 作者
    2015.11.02 18:08
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    随着健身逐渐成为时尚,越来越多的姑娘们加入了跑步——尤其是「夜跑」——的大军。

    但是,这种积极健康的生活方式却给了犯罪分子以可乘之机。尤其最近接连出现几起危险事件,我觉得,还是得先保护好自己,再去谈什么减肥塑身才有意义。

    今天来分享几条安全小常识,前方持续高能预警,内容不长不要换台哦( •̀ .̫ •́ )✧ !

    跑步前:认真完善急救卡信息

    大家都知道iOS 8更新后增加了一个叫“健康”的预装应用(哎呀不要一提预装App你就不开森嘛!),但是它可并不是只有记录个步数和OOXX的时间那么简单!

    在我看来,其中最重要的就是“医疗急救卡”。因为救护的前十分钟最宝贵,一定要让急救人员在第一时间了解你的身体状况,才能选择最有效的方式。而这张卡片在不解锁情况下,就可以通过“紧急情况”查看,一定不要不当回事!

    医疗急救卡就在“健康”App的第四个页面,打开之后要尽可能完整地填写你的身体情况,比如疾病和过敏史、身高体重血型等,还要尽可能多地登记几位紧急联系人,比如爸爸妈妈男票女票闺蜜死党等等,确保在出现意外情况时可以及时联系!(当然,我们都不希望使用到这张卡片。)

    *一定要开启红框中的按钮才能在“紧急情况”中看到哦!

    跑步中:一键报警至你的父母亲友

    夜跑的环境往往比较黑暗,尤其在公园角落等人少偏僻的地方容易受到威胁。这时,快速向亲友报警就显得非常重要了。

    虽然我一向都很讨厌要拉着父母亲友才能愉快玩耍的App,但是这个可以快速报警的“bSafe”,建议大家人手一份,还要给你的亲朋好友都装上。

    进入应用后先添加你的紧急联系人,只要你们在App里互相关联就可以通过页面底部的“Alert Friends”快速报警(建议把自己手机端的报警音关掉以免打草惊蛇),对方的手机会显示你的地理位置等信息。

    另外,在跑步前开启“Follow Me”功能也是个不错的选择,你指定的好友将会在自己的手机上全程监控你的跑步轨迹。

    跑步后:分享运动轨迹前,请隐藏地图

    之前并没有注意到这一点,后来经小伙伴@Onitsuka Hao 提醒才发现居然如此重要。

    为了激励跑步,大部分App都加上了记录运动轨迹的功能。跑步完成看到那一圈圈的路线非常振奋,恨不能立刻就分享到朋友圈里!

    但是,由于大家的跑步路线往往是固定的,而且多数应用都内置社区,一旦被坏人盯上,后果可就差到无法想象。所以,如果你一定要通过App记录自己跑步数据,请尽量挑选能自行选择分享内容的应用,并隐藏掉自己的运动轨迹。

    指尖儿的小伙伴@Leonard 曾推荐过“悦跑圈”,就可以隐藏哦。

    在保护自己这件事情上,有备无患才是王道。所以一定不要嫌麻烦!一定不要嫌麻烦!一定不要嫌麻烦!

    ……

    可长点心吧!


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    业余爱好评测各类APP\电子产品\软件\游戏\自媒体;
    钟情于轻巧、富有设计感又必不可少的APP;
    一切源于“电子产品终结者”。

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